5 señales para saber si te duele el alma
CONOCE LA EXPERIENCIA DE ESTAR EN TERAPIA
A veces ni nos detenemos a pensar por qué hacemos así las cosas, pensamos que todo viene de afuera y desconocemos el océano que traemos dentro.
Nos podemos ir en la vida esperando que "nos pasen" tantas cosas, podemos tener la suerte o no. Lo más difícil es asumir que hay que asumir algún cambio que está en nuestras manos.
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ALGUNAS REFLEXIONES
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Compartimos pensamientos y opiniones sobre la psicoterapia en adultos que muy seguramente te pueden interesar.
JUGAR NOS RECUERDA SABER SOLTARNOS Y DEJARNOS FLUIR ANTE LO QUE LA VIDA NOS PRESENTA.
A veces no nos enseñamos a jugar, quizá desde niños no pudimos, o de adultos fuimos olvidando que no es un pecado jugar.
Soltarnos también tiene que ver con la confianza en poder cruzar esos caminos con sus baches y montañas.
Puede ser difícil pensar que el camino se pondrá mejor y mientras hay que disfrutar lo que se presente mientras se resuelve ese conflicto que nos aflige el alma y hasta el cuerpo. Pero a veces parece imposible llegar al camino lindo cuando toda la vida sólo se han atravesando dificultades.
No poder imaginar un camino bonito en algún momento, nos lleva a quizá alucinar otros escenarios que no existen. ¿Esto qué significa para el psiquismo?
¿SIENTES QUE NO PUEDES LLEGAR A ESA META QUE TIENES DESDE NIÑO?
Dependiendo la suerte de dónde nos toca nacer dependerá los ideales que tengamos. ¿Te has puesto pensar en esto? A esto hay que sumarle el ideal que nuestros padres nos van poniendo, como qué esperan ellos de nosotros, cómo nos imaginan físicamente, cómo imaginan que hagamos las cosas, cómo imaginan que sea nuestro futuro.
Dependiendo de este discurso y de cómo nos vayamos encuadrando en ese discurso es como después trataremos de irnos adaptando a la realidad.
Y qué pasa si esta adaptación de lo que es a como quisiéramos que fuera es demasiado lejana, ¿estaríamos delirando? bueno quizá sí, pero sin irnos hasta allá, poder escuchar en sesión cómo algún paciente se imagina que es su vida, a lo que se esperaba de él, a lo que realmente era.
Entonces la explicación que obtengamos nos puede ir dando un sentido tanto de nuestro origen como de uno mismo. En terapia se elabora entre terapeuta y paciente esa
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Hola soy Mónica Lisette, psicoterapeuta psicoanalítica. Gracias por visitar mi sitio, te quiero compartir alguno de mis hobbies:
Genero contenido para otros colegas psicoanalistas o psicoterapeutas para su estudio y formación.
Lo hago a través de la marca En Voz Alta® en las plataformas youtube o spotify